喝鹽水排宿便的方法

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！不建議早上喝鹽水，現在的飲食習慣，白天攝入的鹽含量已經很高了，早上喝鹽水會導致更高的鹽攝入量，對身體不利，建議多吃些富含膳食纖維的食物，薯類以及新鮮的蔬菜水果。