腰椎間盤突出不能吃什麼

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，腰椎間盤突出症不要吃辛辣食物，不要吃生冷食物，避免勞累，避免受寒。腰椎間盤突出適合吃得食物，首先是，紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜等等是維生素C含量多的食品，而椎間盤的纖維環是由結締組織形成的，所以要多吃。