經常吃巴旦木的功效是什麼呢
“這兩天我們家人總是喜歡買一些堅果回來吃，最近幾天經常買巴旦木，我也特別喜歡吃，但是我擔心它和杏仁一樣不能多吃，我想知道巴旦木的功效是什麼呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！巴旦木是扁桃的，含有不飽和脂肪酸和礦物質、維生素E等營養成分。具有促進大腦發育的作用，但是不要吃太多，會導致脂肪攝入過高。
2017-10-29
“這兩天我們家人總是喜歡買一些堅果回來吃，最近幾天經常買巴旦木，我也特別喜歡吃，但是我擔心它和杏仁一樣不能多吃，我想知道巴旦木的功效是什麼呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！巴旦木是扁桃的，含有不飽和脂肪酸和礦物質、維生素E等營養成分。具有促進大腦發育的作用，但是不要吃太多，會導致脂肪攝入過高。