產後媽媽吃什麼好
“老婆剛生完孩子，身體還特別虛弱，醫生也叮囑剛生產完一定要注意飲食，我就想知道產後媽媽吃什麼好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！坐月子期間比較虛弱，可以喝點烏雞湯，要多吃紅肉、適量的豬肝，還有富含維生素C的蔬菜、鮮棗，富含優質蛋白質的鯽魚湯等，多補充根莖類、瓜茄類、菌菇類的蔬菜，蔬菜含有豐富的膳食纖維、維生素C、葉綠素、多酚類物質等。
2017-11-03
“老婆剛生完孩子，身體還特別虛弱，醫生也叮囑剛生產完一定要注意飲食，我就想知道產後媽媽吃什麼好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！坐月子期間比較虛弱，可以喝點烏雞湯，要多吃紅肉、適量的豬肝，還有富含維生素C的蔬菜、鮮棗，富含優質蛋白質的鯽魚湯等，多補充根莖類、瓜茄類、菌菇類的蔬菜，蔬菜含有豐富的膳食纖維、維生素C、葉綠素、多酚類物質等。