吃什麼蔬菜有助於減脂肪啊
“我最近感覺自己又胖了不少，看來減肥勢在必行了，老公說讓我多吃蔬菜少吃飯，我覺得這也是個辦法，請問吃哪些蔬菜有助於減掉脂肪啊？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，所有的蔬菜都可以減肥的，因為蔬菜不含有脂肪，熱量很低，但是減肥，一定要合理飲食，營養搭配。多吃粗糧雜糧，負則光吃青菜不利於身體健康。
2017-11-05
“我最近感覺自己又胖了不少，看來減肥勢在必行了，老公說讓我多吃蔬菜少吃飯，我覺得這也是個辦法，請問吃哪些蔬菜有助於減掉脂肪啊？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，所有的蔬菜都可以減肥的，因為蔬菜不含有脂肪，熱量很低，但是減肥，一定要合理飲食，營養搭配。多吃粗糧雜糧，負則光吃青菜不利於身體健康。