牛油果香蕉奶昔的功效是什麼
“我最近打算減肥,朋友說吃奶昔可以幫助減肥,我就自己做了一點牛油果香蕉奶昔,請問牛油果香蕉奶昔的功效是什麼?可以幫助減肥嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!牛油果香蕉奶昔可以幫助減肥,但是作用不大,牛油果富含不飽和脂肪以及維生素E,是植物當中飽和脂肪酸比較很高的一種水果,沒有味道,具有抗氧化、抗衰老、緩解糖尿病的作用,香蕉富含膳食纖維,但是含糖比較高,不要吃太多。
2017-11-14