晚上睡前吃水果會胖嗎
“我是一個女性，我的皮膚一直不是很好，我平時白天上班，我每天晚上睡覺之前都會吃點水果的，希望這樣能改善皮膚，但是我發現自己最近胖了很多，不知是不是和晚上吃水果有關，我想了解下晚上睡前吃水果會胖嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！會的，大家都以為水果不含脂肪，吃多少都不會變胖。不是這樣的，水果含有豐富的果糖，過多的果糖也會轉變為脂肪儲存在體內導致肥胖。
2016-11-14
“我是一個女性，我的皮膚一直不是很好，我平時白天上班，我每天晚上睡覺之前都會吃點水果的，希望這樣能改善皮膚，但是我發現自己最近胖了很多，不知是不是和晚上吃水果有關，我想了解下晚上睡前吃水果會胖嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！會的，大家都以為水果不含脂肪，吃多少都不會變胖。不是這樣的，水果含有豐富的果糖，過多的果糖也會轉變為脂肪儲存在體內導致肥胖。