味香紫菜餅幹的熱量高嗎
“我最近一段時間一直在減肥，每天吃東西我都特別害怕食物的熱量攝取太多影響減肥效果，這兩天我有的時候餓了想吃東西就會吃幾塊為味香紫菜餅幹，我想知道它的熱量高嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥期間不建議吃餅幹！餅幹的熱量是比較高的！減肥期間在三餐之外如果有饑餓感，建議吃一些黃瓜或者西紅柿或者水果、奶類等作為加餐食物，可以起到增強飽腹感的效果，能量還比較低！不會引起增重！
2018-01-15