懷孕期間喝牛奶有什麼好處

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好：懷孕期間喝牛奶有很多好處的，首先可以補充胎兒正常發育需要的營養素蛋白質與鈣等。尤其是鈣，一般的飲食結構是無法滿足胎兒正常發育需要的鈣，而每天喝一袋牛奶很輕鬆的就可以補充足夠的鈣來滿足胎兒發育的需求，如果孕期缺乏鈣，胎兒的骨骼與牙齒，以及神經係統與肌肉的發育都會受到影響。