經常熬夜的人吃哪種維生素好
“我是一個女性，平時工作非常的忙，有的時候晚上還要熬夜加班，最近感覺自己特別容易疲勞，很多人都說熬夜吃維生素比較好，我想了解下經常熬夜的人吃哪種維生素好？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
根據您的情況，最好是吃維生素B1，維生素B1可以構成輔酶，維持體內正常代謝。參與糖代謝。有利於蛋白質的利用。抵抗疲勞，增強體力。彌補熬夜帶來的神經損傷。
2016-11-15