每天晚上很困但是睡不著怎麼回事
“本人女，36歲，我最近一段時間每天總是感覺自己非常困，但是就是睡不著，躺在床上心情都變得非常的煩躁，我現在想了解一下每天晚上很困但是睡不著怎麼回事？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！感覺困睡不著，可能是心裏麵有什麼事情沒有解決，也可能是缺鈣，導致的神經興奮，不易進入睡眠狀態。也可能是缺少穀維素，建議平時多喝些牛奶，多吃粗糧。
2016-11-16
“本人女，36歲，我最近一段時間每天總是感覺自己非常困，但是就是睡不著，躺在床上心情都變得非常的煩躁，我現在想了解一下每天晚上很困但是睡不著怎麼回事？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！感覺困睡不著，可能是心裏麵有什麼事情沒有解決，也可能是缺鈣，導致的神經興奮，不易進入睡眠狀態。也可能是缺少穀維素，建議平時多喝些牛奶，多吃粗糧。