烤紅薯的熱量高嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好！烤紅薯熱量不高，為99大卡/100g，紅薯也算是粗糧的一種，是薯類，紅薯富含膳食纖維，可以起到增強飽腹感的作用，而且還可以促進胃腸蠕動預防便秘！具有幫助減肥的效果哦，但是不要吃飽了再吃，建議替換主食食用。