產後氣血不足導致奶水少怎麼辦才好

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

產婦奶水少要多喝湯水類食物，比如鯽魚湯，烏雞湯，豬蹄花生米湯等，烏雞富含賴氨酸，蛋氨酸，組氨酸。黑色素。鐵。鋅。低脂肪，低膽固醇。VB2，煙酸，VE，鈣，鎂，磷等營養素，具有補肝腎，益氣血，提高機體免疫力，抗癌，抗衰老。