如何提高新陳代謝才能形成易瘦體質

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！肥胖體質想要瘦下來，確實需要增加身體的代謝率。想要提高新陳代謝，增加脂肪的消耗。需要經常鍛煉、健身。增加體內肌肉的量，減少脂肪的量。肌肉含量增加，可以提高代謝率，也可以增加機體對營養物質的吸收。