晚上喝全脂奶粉會胖嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

即使是想要減肥也不能不吃晚飯，不吃晚飯的減肥方法雖然暫時有效果，但是長期堅持下來是會導致出現體重反彈的。晚上如果餓了是可以喝全脂奶粉的，全脂奶粉含有蛋白質和礦物質鈣，隻要一次不大量攝入就不會導致發胖，最好是喝脫脂的。