失眠多夢真的能好嗎
“我是一個中年女性，最近一段時間我工作壓力比較大，總是失眠多夢白天一點精神都沒有，可是晚上躺在床上心情非常煩躁怎麼都睡不著，我想了解一下失眠多夢能治好嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！平時一定不要給自己太大的壓力，一定要多休息。平時要注意在睡覺前就不能夠經常地太過於興奮，在睡覺前不能夠經常看一些比較興奮的電影，睡前還不要吃的過飽，慢慢就會好轉的。
2016-12-24
“我是一個中年女性，最近一段時間我工作壓力比較大，總是失眠多夢白天一點精神都沒有，可是晚上躺在床上心情非常煩躁怎麼都睡不著，我想了解一下失眠多夢能治好嗎？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！平時一定不要給自己太大的壓力，一定要多休息。平時要注意在睡覺前就不能夠經常地太過於興奮，在睡覺前不能夠經常看一些比較興奮的電影，睡前還不要吃的過飽，慢慢就會好轉的。