血虛腎虛怎麼調理才好呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，女性血虛可以多用當歸紅棗煮湯當茶飲，或者直接燉當歸羊肉湯補血效果很好。腎虛者一般可以食用溫補腎陽的食物如羊肉狗肉等。平時多注意不要食用寒涼生冷的食物損傷陽氣，也要注意房事次數。