春天野菜遍地生？選對野菜身體棒！
在春天的時候，滿山遍野都是各種各樣的植物，有的植物是令人非常厭煩的野草，但是有些植物則具備比較良好的營養價值，這也就是我們大家經常會說的野菜。野菜對於我們來說是一種不同的食物選擇，因為野菜往往是沒有經過特殊的培養而長成的，所以它更加有機更加天然，不會有一些有毒有害的物質。其實有一些野菜不僅僅綠色健康，另外營養價值也是非常高的，今天我給大家介紹的一種營養價值非常高的野菜叫做茵陳，這種野菜不僅僅可以用於食用，另外也可以製作成為中藥，接下來我給大家介紹一下這種野菜對於身體有什麼樣的幫助。
一，幫助肝髒排毒。
肝髒對我們來說肩負著排毒解毒的功能，所以它是不能夠受到傷害的，而往往肝髒由於積聚了太多的毒素，很容易出現各種各樣的肝髒問題。而吃這種野菜對於排解肝髒當中的毒素會有一定的幫助作用，比如說我們大家如果出現了肝熱或者是肝硬化的問題的話，每天炒菜的時候加入一些茵陳，或者是拿茵陳泡水喝的話，就能夠起到很好的排毒的功能，讓我們的肝髒更加鮮活健康。
二，防止老年癡呆。
現在的人們得老年癡呆的概率越來越大了，因為往往現在人們的飲食習慣不是特別的好，所以很容易造成某些毒素積累在身體內，或者是影響到大腦的活性。而茵陳對於提高神經細胞的興奮度，對於突出的建立會有一定的幫助作用，它可以增加記憶力，所以可以延緩老年人得老年癡呆的時間，這樣的話老年人的頭腦更清醒，也就能夠擁有更加快樂的生活。
三，養腎。
茵陳對於改善腎髒功能的功效也是比較明顯的，如果我們大家長期出現尿路不暢，或者是尿不利的問題的話，吃茵陳這種野菜就可以幫助我們緩解我們的腎髒功能，它可以幫助我們降低腎髒的負擔，讓我們的腎髒更加堅強，可以給我們帶來更好的精力狀態。
四，清熱祛濕。
現在很多人都是內熱體濕的體質，比如說在夏天的時候就很容易上火，容易長水泡，或者是容易出現尿黃的問題，這是由於身體內的體熱過重而引起的。而且有的人非常的濕熱，經常容易長痘痘，而且很容易出現肥胖的問題，這都是由於體質沒有調理好而引起的。吃茵陳可以幫助我們清熱去火，可以幫助我們去除身體內的濕氣，給我們更好的精神狀態。
茵陳這種野菜的口感其實也是不錯的，比如說可以炒著吃，可以在麵條裏麵煮著吃，也可以嚐試涼拌著吃，泡水喝也有不錯的功效。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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