喝酒多了難受怎麼辦好呢?

作者:zhang1  時間:2017-02-15 16:45:43  來源: 大眾養生網

大家都知道酗酒不好,但是關鍵形勢下不喝又不行,隻能硬著頭皮來吧。之後難受在所難免,喝溫水是最常見的辦法,除此之外,喝糖水、吃葡萄、服用解酒藥等也是不錯的辦法。

喝酒多了難受怎麼辦好呢?

1、最簡單的方法是喝溫水,多喝水既有利於衝淡胃部的酒,也有利於體內的酒精排出。並且喝溫水也可以讓胃舒服些。

喝酒多了難受怎麼辦好呢?

2、如果是喝酒後胃難受要注意飲食上以溫軟淡素為宜。另外在進食的是否要注意細嚼慢咽以減輕胃腸負擔,以免造成胃難受加重。還可以少吃多餐,讓胃中有食物來中和胃酸避免胃酸對胃黏膜造成新的刺激等等。

喝酒多了難受怎麼辦好呢?

3、也可以采取提前處理的辦法,就是在還沒有喝酒前就喝一點牛奶。可以在胃粘膜形成保護層,減少或延緩酒精的吸收。這樣酒精對胃的刺激會小一些,可以適當的減輕喝酒後胃不舒服的情況。

4、糖水解酒效果好。我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果,喝酒後喝下一杯白糖水既可稀釋酒精,也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度,可以大大減小醉酒的可能性。

5、酒後吃葡萄可以解酒。喝酒後胃難受怎麼辦?不妨試試吃一些葡萄,葡萄當中的酒石酸可以與乙醇發生反應而降低酒精的濃度。並且,酸性葡萄對於緩解酒後惡心、反胃有很好的效果。

6、解酒藥。當出現酗酒的情況時,服用解酒藥也是一個很好的做法。當然,藥物的用法以及用量一定要按照醫師的指導進行。

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