每天一杯玉米汁通常情況下不會產生明顯的危害，每天喝一杯玉米汁，對身體健康狀況也有很多的好處。
玉米汁是比較常見的一種粗糧，對於大部分人就每天都可以適當的喝一杯玉米汁，能為身體補充所需要的營養，裏麵含有豐富的膳食纖維以及維生素榨成汁之後容易被人體消化和吸收，並且還能用於延緩皮膚的衰老，讓皮膚更加的光滑，促進腸道蠕動，緩解便秘症狀。
但是在喝玉米汁的時候有很多注意事項，應該控製好玉米汁飲用量，不要一次性喝太多。
每天一杯玉米汁的危害
作者：wangyaqi 時間：2018-08-26 19:36:57 來源： 大眾養生網
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