北芪黨參煲雞湯

作者:zhangqing  時間:2018-12-21 17:24:40  來源: 大眾養生網

多喝雞湯對人體有著很強的滋補效果,特別是年紀越長的母雞煮出來的雞湯,滋補效用會更加明顯,而為了發揮出雞湯的最好效果,不少人在煲雞湯的時候會放入一些中藥材進行熬煮。北芪黨參這兩種中藥材就是經常被使用來煲雞湯的,下麵的文章就為大家介紹使用北芪黨參煲雞湯的做法以及作用。

食材:老母雞半隻,黨參30g,黃芪30g,紅棗25g,桂圓肉15g,生薑片少許,鹽少許,清水1.5L。

步驟方法:

1、將老母雞內外都清洗幹淨。

2、剁成塊備用。

3、將雞塊冷水下鍋,煮開後撈出洗淨。

4、紅棗和桂圓肉洗淨瀝幹水分,黨參和黃芪浸泡3-5分鍾後洗淨瀝幹水分。

5、將所有材料都放入電壓力鍋中,加入清水。

6、蓋上鍋蓋按下煲湯鍵,湯煲好後調入鹽即可。

黨參和黃芪均有補中、益氣、生津的功效,用黨參黃芪燉雞湯,能夠提高免疫力,增強體質,非常適合秋冬容易著涼而生病體虛的人。這道湯的味道十分清香,相信很多人都會喜歡喝。

黃芪燉雞湯是民間最常見的藥膳之一,可謂男女老少四季皆宜。那黨參黃芪燉雞的功效有哪些呢?

黃芪可補氣健脾、益肺止汗,民間常用於治療產後乳汁缺少,又可補虛固表,治療產後虛汗症。母雞性味甘溫,能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、麵色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是,黃芪燉雞湯宜在產後5~7天後食用。

雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。

同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方麵雖比蔬菜或肝髒差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。

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