實際上日常生活，我們有時候在所難免吃一些不那麼身心健康的東西。但即然我們沒有辦法徹底舍棄廢棄物食品，那還有一個更強的方式來處理這一問題，那便是用食材祛毒。世間萬物，五行相生相克，吃進人體裏的毒，一樣有方法用吃來解決。那麼吃了彭化食品如何祛毒呢？
彭化食品的解毒藥：高纖維食物
化學纖維能夠阻攔彭化食材中的短鏈木薯澱粉被迅速消化吸收，讓他們在胃腸裏滯留更長期，提升飽腹感。高纖維食物有：各種雜糧，如燕麥片、苞米，也有蔬菜水果。可以用低脂牛奶侵泡純燕麥片。
甜點的解毒藥：水
甜點看起來美味可口，實際上卻藏著很多邪惡的安全隱患。不管他們有多麼的美味可口，也還是廢棄物食品，除開山梨酸和黑色素過多非常容易損害肝髒外，過高的糖份也會給胰腺提升壓力。吃完甜點要大量喝水，降低其他食材的攝取，進而控製糖份的攝取。
醃漬食品的解毒藥：醋
醃漬食材中帶有很多鹽分，長期性的存儲會造成亞硝酸鈉致癌物質。而醋能夠適度的溶解一些致癌物質，服用醃漬食品時可適當加些醋。
鬆花蛋的解毒藥：水豆腐
鬆花蛋中帶有重金屬超標鉛，豆類食品能夠抑止鉛等重金屬超標在腸胃中的消化吸收，並且豆類食品中的鈣也是有一定的祛毒作用。
泡麵的解毒藥：現榨果汁
泡麵歸屬於高鹽、高脂肪、低營養成分，吃多了給心髒血管提升壓力。吃了泡麵，來一杯現榨果汁，能減少人體脂肪的消化吸收速率，而且大量喝水可以協助人體排出來內毒素。
