青春期長痘是正常的，其實長痘的原因也是有很多的，其中我們平時飲食不注意，燒烤吃多了，上火了，也是會長痘的。對於因為上火而長痘的，清清火，痘痘自然就沒了。而關於清火去痘茶也是非常受到大家歡迎的。
【材料】：蘆薈、茉莉花、甘草、金盞花、百合花
【功效】：清熱去火，抗菌消炎，調節內分泌，排毒祛痘。
【備注】：孕婦忌用
【適用對象】：
(1)易上火、愛長青春痘、愛口苦口臭的族群。
(2)容易口舌生瘡、咽幹喉痛、手心足心發熱的族群。
(3)望保持口氣清新、消除煩熱心情的女性。
使用方法：
每日3次，每次1-2小包，用開水衝泡後，可輕輕攪動數次，待溫度合適後即可飲用。必要時，也可加量飲用或煎煮。
知道起因才能對症下藥，引發痘痘的原因有以下幾種：
1.雄性激素分泌過多;
2.油脂分泌過多，分泌過多的皮脂和未及時清除的汗液、灰塵、病菌、蟎蟲等阻塞皮脂腺口;
3.局部炎症;
4.細菌感染、交叉感染，病原微生物-痤瘡杆菌的作用;
5.免疫抗體作用;
6.遺傳因素;
7.微量元素缺乏，導致角化過度;
8.礦物油類的接觸，如碘化物、溴化物的使用;
9.多吃動物脂肪及糖類食物，消化不良或便秘等胃腸障礙;
10.心理狀態不平和，精神緊張，煩躁易怒，睡眠不足;
11.水土不服、濕熱氣候等;
12.清潔不徹底，毛孔汙物太多;
上麵就是關於清火祛痘茶的具體做法了，我們可以看到都是比較簡單的，若是大家不注意上火長痘了，可以自己煮一碗清火祛痘茶來試一下。
