新時代的今天，社會對女性的顏值和身材有了更高的要求。作為評判女性身材的標準胸器是裏麵的重中之重，很多女性為此樂之不疲。除了胸器之外，另一個就是麵條而又高挑的身材。很多女性包括很多大牌女星同樣在這條路上走的很艱難，為了很好解決女性的諸如此類的種種煩惱，下麵就專門介紹一些吃什麼豐胸又瘦身的效果最好的方法。
一、米醋生薑燉木瓜
這個搭配可以調整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸後翹的曲線。
材料：木瓜500克，米醋500克，生薑50克。
做法：1、將生薑洗淨切小片，木瓜切塊。
2、然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內，用文火燉熟即可。
tips：米醋不能與味精一起吃，否則可能會出現中毒的現象。
二、豆腐木耳燴豬血
材料：豬血腸200克，豆腐半塊、水發木耳150克、胡蘿卜適量、荷蘭豆適量、清水適量、鹽、雞精、生抽醬油、蔥薑末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水澱粉適量。
做法：1、豆腐切成2厘米的方塊。豬血腸去皮切成豆腐大小。胡蘿卜切成菱形片，荷蘭豆切成菱形片，木耳撕成小朵。
2、鍋裏倒入油預熱，放入薑蔥末和五香粉爆香，然後倒入豆腐略炒。再加入血腸塊略炒。炒的時候動作要快，否則血腸和豆腐會碎爛。
3、到時適量的清水，大概和豆腐平齊。加入鹽、生抽、少量料酒用大火燒開。轉為中火煮2-3分鍾。帶湯汁快收幹時加入胡蘿卜、木耳、荷蘭豆略炒。最後加雞精調味，水澱粉勾芡，淋上少許的香油即可。
三、木瓜紅棗燉鮮奶
材料：木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。
做法：1、紅棗洗幹淨，木瓜去皮切成塊。
2、鍋裏加入少量的水，放入冰糖煮到融化。
3、將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中。放入蒸鍋裏，隔水燉40分鍾即可。
通過上文對吃什麼豐胸又瘦身的效果最好的方法的介紹，很多都是生活中常見的或者價格低廉，但效果卻是有目共睹的。不僅可以健康的豐胸，而且還可以不用鍛煉就可以瘦下來。既然有這種何樂而不為的方式，你還在猶豫什麼呢，加入到這種經濟實惠又對身體無害的豐胸減肥方式中來吧!
