黑豆是很多人都喜歡吃的豆子，屬於大豆類的。而大家都知道，大豆的營養和蛋白質都是非常豐富的。當然，這也要看怎麼吃，如果吃法不對，營養就不會那麼容易被吸收。但是，如果在黑豆的基礎上搭配其他不同的食物或者吃法，那麼，這個效果可能會更好。下麵就來給大家說說黑豆怎麼吃效果好呢？
早生白發：用醋將黑豆煮爛，取汁，每次10克左右，加熱水洗發，有烏發的作用。每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙，有烏發作用。
脫發：水煮黑豆，每次服50克，每日2次。連用1個月無好轉者，可改用鹽煮黑豆(每500克黑豆加鹽5克)，服法如前。
產後百病：黑豆1.5公斤，炒熱至有煙出，入酒瓶中，經一日以上。每服半小杯，日2-3次，令微出汗，身潤即愈。產後常服既防風氣，又消結血。
陰虛盜汗：黑豆、大棗各50克，圓肉(龍眼肉)15克，加水3碗煎至1碗，分早晚2次服用。 而網上流傳"黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。"這一說法，卻無根據。 中醫上，黑豆被認為對月經不調有效果，而且有安胎作用，孕婦常吃，有益身體。所以說久食黑豆，男女老少鹹宜，體健體弱者均受益終身。但專家提醒，黑豆助孕隻是民間偏方，臨床上並無相關應用，而且作用未得到證實。
以上就是黑豆怎麼吃效果好的相關內容。孕婦吃黑豆可以起到安胎的效果，身體虛弱的吃黑豆可以讓身體變得強壯。甚至也有偏方說的是黑豆可以幫助女性懷孕，當然，這隻是偏方，沒有科學依據。而這一切都說明了不同的吃法會帶給人不一樣的效果。
