人流後到底可以吃絲瓜嗎

作者:xiaobao23  時間:2015-12-27 17:46:08  來源: 大眾養生網

絲瓜是夏季上市的蔬菜,絲瓜的吃法很多可以做湯可以炒著吃,有些女性在人流後也想吃絲瓜,不知道有沒有影響,其實人流後適量吃絲瓜是沒有什麼大礙的。一般情況下,人流後不宜吃油炸等厚重的食物,最好是清淡有營養的。絲瓜從營養學的角度來講,營養還是很充分的,而且比較清淡。

人流後到底可以吃絲瓜嗎

絲瓜裏麵含有豐富的各類營養物質,含豐富的蛋白質,脂肪及碳水化合物,還有豐富的維生素群,經過日常加工後能溫補氣血,適宜熱病期間身體煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏,以及夏季癤腫病人食用;適宜婦女帶下、婦女產後乳汁不通者食用。食用以嫩者為美,藥用以老者為優。也就是說如果要吃絲瓜的話,要選擇嫩一些的。

 絲瓜性涼,味甘,能清熱、涼血、化痰、解毒、安胎、通乳。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高,特別是所含皂甙類物質、岩瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸和幹擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。絲瓜的藥用價值很高,全身都可入藥。

人流後可以適量食用,不可生吃,還可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效,還有抗過敏、美容之效。 人流後應注意休息,加強營養。半月內不要做重體力活和劇烈的活動,不能碰冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,可以身體快點的康複。

人流後想吃絲瓜的朋友,可以喝一些絲瓜湯之類清淡的湯類,在讓嘴巴解饞的同時也能讓身體能夠早日康複。除了吃東西方麵需要注意以外,在生活細節上也應該格外的注意,比如不同同房,不能做太累的家務,同時也最應該得到適量的休息才是。

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