紫蘇是我們生活中很多人都喜歡的一種食物,但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象,所以很多女性在吃紫蘇的時候都會非常的擔心,下麵一起了解下孕期能吃嗎。
紫蘇在我國種植應用約有近2000年的曆史,主要用於藥用、油用、香料、食用等方麵,其葉(蘇葉)、梗(蘇梗)、果(蘇子)均可入藥,嫩葉可生食、作湯,莖葉可淹漬。近些年來,紫蘇因其特有的活性物質及營養成分,成為一種倍受世界關注的多用途植物,經濟價值很高。俄羅斯、日本、韓國、美國、加拿大等國對紫蘇屬植物進行了大量的商業性栽種,開發出了食用油、藥品、淹漬品、化妝品等幾十種紫蘇產品。
能吃。 紫蘇葉有理氣和胃功效,對於妊娠嘔吐等有一定的治療作用。
了解了紫蘇孕期能不能吃之後,希望女性朋友能合理搭配飲食,平時多吃有助胎兒發育的食物,但是也要適當的多運動鍛煉,和定期做好產檢。