孕婦在飲食上非常關鍵，而鴨肉是屬於比較常見的肉食，鴨肉的肉質鮮嫩，而且其中營養豐富，富含多種營養物質和蛋白質，孕婦可以適當的食用一些鴨肉，由於鴨肉是屬於寒性食物，可以改善身體上火。
孕婦能不能吃鴨肉
鴨子多以水生生物為食物。其味甘、性寒、具有滋陰養肺作用。特別適合一些經常吃東西上火的朋友食用。
鴨肉中B族維生素和維生素E含量較高，補充每天身體消耗，作為孕婦肯定消耗量大於平常體重的女性。
鴨肉肉質獨特，可以煲湯，紅燒，烤鴨，熏蒸，醃製，清蒸。根據食客不同口味自己選擇不同的做法。孕婦推薦煲湯為佳，營養價值最好的保留下來，人體吸收效果好，更好的促進了寶寶身體的發育成長。
清熱去火的功效，對平常的咳嗽便秘等普通問題具有一定的緩解，特別是對女性月經過少，具有一定的治療作用。
鴨肉做為孕婦的肉食，可以使用，注意食用時間用法用量，切忌不可貪食。就算對身體再好，過了也會對身體產生不利影響。
注意事項
鴨肉禁止與鱉肉同時食用，會引起腹瀉、水腫等不適症狀
鴨肉禁止與板栗同時食用，會中毒出現身體不適症狀
食用鴨肉不宜過多進食其他肉，胃對不同的不同肉質消化效率不同。
孕婦吃了烤鴨會怎樣
烤鴨作為現實生活中非常常見的美味佳肴，受到男女老少的喜愛，但是這也並不能不管什麼人都可以吃烤鴨的，一些妊娠期比較肥胖和體寒的孕婦是建議對吃烤鴨的量要有所控製的。
一些肥胖的孕婦吃了比較油膩的烤鴨，更是會加重體重，妊娠期肥胖者分娩時伴發各種合並症者約占75%，包括胎位異常、早期破水、延遲分娩、難產、剖宮產的比率增高、產褥期出血量多、貧血等。嚴重者，因肥胖增加外周血管阻力，影響組織液回流，引起高血壓、浮腫，重者損及心、腎功能，出現蛋白尿、氣短、難以平臥等心腎功能衰竭的表現，稱之為妊娠高血壓綜合征，治療不及時可發生抽搐、意識障礙等先兆子癇危症，從而危及生命，不僅對母親危害大，對胎兒亦有影響。妊娠期肥胖者合並糖耐量異常或糖尿病者也多於正常體重者。為保證母子平安、優生優育，預防妊娠期肥胖意義重大。
再者鴨肉是屬於比較比較寒性的食物，體寒的孕婦吃多了可能會導致流產，所以體寒的孕婦對於鴨肉的控製量也是要注意的。
