在中國，食用蜂蜜有著很悠久的曆史，不僅可以用於日常的美食輔助，起到調味增甜的功效，在中醫學方麵，也可以用於治愈腸胃方麵的疾病，是一種具有很高營養價值的食材。但是，蜂蜜並不是適合所有人群食用的，在使用蜂蜜之前，也需要了解清楚使用蜂蜜的相關事項和食用禁忌。那麼孕婦可以飲用土蜂蜜嗎?
答案是肯定，懷孕的女性是可以食用蜂蜜的，而且食用蜂蜜具有較好的功效，對皮膚和胎兒都有好處。
建議女性選擇的蜂蜜，最好是夏天的花或者是春天的花釀出來的蜂蜜，這樣，頭批花粉，其汙染較少，而且花粉的質量也高，釀出來的蜂蜜自然質量就更好。
懷孕的女性如果有便秘的情況的話，建議你可以選擇喝蜂蜜的辦法來改善。當然，如果你有貧血的情況的話，則可以選擇大棗蜂蜜來改善。
孕婦記得，在食用蜂蜜的時候，不建議你每次喝水，都加蜂蜜，這樣，過量食用反而不好，最好是一天保持足夠的攝入量就可以了。至於攝入量的多少，建議你查完身體後，谘詢醫生。
懷孕的女性利用蜂蜜不僅僅是可以喝，也可以用來敷臉，以達到改善皮膚問題等。記得，懷孕的時候，用蜂蜜來改善皮膚，其收到的效果，會比你生產完後來得更好，更直接。
土蜂蜜的功效與作用
每天喝土蜂蜜是個好的習慣，尤其定時定量的喝是一大養生方法。大家都知道，土蜂蜜是廣大美容愛好者的上佳品。然而，每天適當的食用一些土蜂蜜對身體也是很好的。時下，人們已經把定時定量的食用土蜂蜜作為一種養生方法。
許多科學試驗和實踐證明，土蜂蜜的食用方法對其營養保健作用和醫療效果有直接影響，食用土蜂蜜大有講究，隻有科學的食用方法才能充分發揮土蜂蜜的營養保健和醫療功效。
常食土蜂蜜不會引起副作用，並可防止營養缺失，增加精力，從而提高人體的新陳代謝。所以自古以來土蜂蜜就被當做是保持青春、延年益壽的靈丹妙藥而受到人們的珍愛。
古代醫學認為，土蜂蜜味甘，性平，入肺、脾、心、胃和大腸經，有潤肺補中、潤燥滑腸、清熱解毒、健脾和胃及緩解止痛的功效。土蜂蜜所治的疾病非常廣泛，從內科到外科，從皮膚科到眼科，從婦科到小兒科，土蜂蜜都可以大顯身手。土蜂蜜還是傳統中藥炮製原料，常用做蜜灸或煉蜜為丸，不但是極好的矯味劑，還可以使中藥起“補中潤燥”和“甘緩益元”的作用。
第一類功效：使皮膚光潔、細嫩。
第二類功效：減少皺紋，緊縮麵部皮膚。
第三類功效：去斑。第四類功效：保濕。
