很多女性都是愛美的，哪怕是在懷孕後也非常在意自己身體的變化。有的女性在懷孕前後都非常擔心自己的胸部會發生變化，而對於一些胸小的女性而言，懷孕的時候也可以說是胸部第二次發育的最佳時期，這段時間也可以通過飲食來調理。那麼懷孕期間吃什麼豐胸比較好呢？
1.懷孕期間第二次發育主要是乳腺發育，一定程度上會增大，但是在哺乳之後都是會恢複的。懷孕期間都是不可以豐胸的，您需要在懷孕之後再進行。建議可以加強營養物質的攝入，也可以多喝木瓜燉奶，其他的營養物質也是要加強的。同時建議您可以每天堅持做這個運動：您可以把兩隻手的手心對手心，然後移到胸前，這時候就是一個拜佛的姿勢，這時候可以兩隻手互相用力，這時候您就會感覺到胸部在用力，每天堅持20分鍾以上，會有不錯的效果。
2.另外酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
3.蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。
4.豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用，富含磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物;蛋類、牛奶 等，含有維生素B群，能助於激素的合成，當然，海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物，也是不錯的豐胸聖品。
