懷孕期間是可以吃安徽板麵的,因為板麵是采用麵粉製作而成的,而且湯底是羊肉湯底,不會對胎兒造成影響,但是不宜吃太多,因為羊肉湯底是比較高熱量的,會導致上火以及很多店鋪會采用羊肉香精代替羊肉湯底,這些味精對胎兒的發育造成很大的影響,所以孕婦選擇食物要引起重視。
正宗的安徽板麵,會使用牛肉或羊肉來熬湯底。用純肉熬出來的湯底,既香又濃,還保留了肉當中的一些營養元素,用這樣的湯汁來煮麵條也會讓麵條吸收湯汁中的味道和營養,再配上一些雞蛋,蔬菜和豆製品板麵的營養價值就不用多說,孕婦們常常吃這樣的板麵,對身體健康是有好處的。從一碗簡單的麵試當中,既能夠獲取到主食的營養,又能夠獲取到牛肉和羊肉當中的營養,以及蔬菜當中的營養,是非常好的健康食品。
但是卻不建議孕婦們過多的吃板麵,這是因為現在很多地方都吃不到正宗的板麵了,而且用來煮麵條的高湯,大部分是都加入了一些牛肉香精或者羊肉香精的,並沒有真正的牛肉成分或者羊肉成分,更談不上什麼營養性。而且很多麵館的客流量都比較大,為了能夠賣出更多的麵條,他們會提前做出很多麵條,為了防止麵條粘連,也為了保持麵條的筋道,在和麵的時候,一些商家就會加入膠類物質,甚至是甲醛,所以孕婦們盡量少在外麵吃板麵。
總而言之,正宗的安徽板麵是非常美味的,而且具有很高的很豐富的營養成分,對於孕婦來說,吃這樣的板麵對身體是有一定好處的,但是現在很多板麵的製作手法都非常的不地道,甚至還會加入一些有害的添加劑,所以孕婦們還是少到外麵去吃板麵為妙,如果想吃板麵,可以自己在家煮一些。