吃番石榴上火嗎

番石榴如果吃得過多就會上火,因為番石榴屬於溫性水果,吃太多會導致便秘,番石榴的籽難以消化,還會影響到胃腸功能,在體內積存食物,造成上火。

番石榴雖然營養豐富,味道鮮美,但是有些人最好不要吃過多食的番石榴,否則會引起身體不適。

1、習慣性便秘者:這類人群常出現便秘,尤其是由於陰虛火旺導致便秘,吃太多番石榴會加重便秘症狀。

2、患呼吸係統疾病的人:因為番石榴食用時很容易嗆咳,而且本身患有支氣管炎和肺部疾病的人,這類問題更容易發生。

3、糖尿病患者:番石榴味道更甜,含大量糖分,如果糖尿病患者食用過多番石榴會加速血糖升高,對控製血糖有不利影響。

4、孕婦和低血壓患者:懷孕後,女性身體比較熱,本身就會有上火的症狀,如果吃太多番石榴會導致孕婦和胎兒不舒服。番石榴能起到降血壓的作用,對於低血壓的人是不能吃的。