感冒是一種比較常見的症狀，可以說，絕大多數的人都是患過感冒這種疾病的。而對於感冒的人來說，除了要及時進行治療之外，在日常飲食之中也是有很多需要注意的地方的，比如說很多人都想知道感冒患者能不能吃紫菜。其實，對於感冒患者而言，是可以適量吃一些紫菜的！
一、感冒能吃紫菜嗎
其實感冒的人是可以吃紫菜的，吃紫菜對它們是沒有副作用的，而且還是能夠幫助他們治愈感冒的。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。由於鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等症狀，需要多喝水，注意休息，增加營養， 紫菜對感冒的治療沒有影響，可以吃.
二、家常感冒退燒湯—紫菜湯
(1)先把一個雞蛋打散，紫菜洗淨，蝦米弄淨待用。
(2)我們可以在先往鍋裏麵加一些開水，等到燒開的時候將蝦米放進去，等到鮮味出來的時候就可以把紫菜、鹽放進去。
(3)燒開1分-2分後停火倒入打散的蛋液，用勺子攪勻。
用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛，如果喜歡吃豆腐，也可以加點，豆腐中的石膏成分會讓退燒的效果更強。而對於發熱時候肺熱痰多的人，楊力建議可以用紫菜和蘿卜，煮湯服用，有化痰清熱的功效。但楊力提醒，這道“退燒湯”適合輕微的發熱和早期感冒，並不適合症狀較為嚴重的感冒發燒。
三、紫菜的營養價值
1、提高免疫功能
紫菜中因為還有大量的多糖物質，所以紫菜具有著增強細胞免疫和體液免疫功能，同時還能夠提高機體的免疫力，促進淋巴細胞轉化的。
2、預防甲狀腺腫大
可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。
3、預防腫瘤
紫菜的有效成分對艾氏癌的抑製率53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
