吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下麵介紹的魔芋辣子雞丁，就非常適合做。
1.準備好材料：雞胸脯肉200克（切丁後用一點鹽和白胡椒粉、澱粉抓均）、白蘿卜一塊（切丁）、胡蘿卜半根（切丁）、土豆一個（切丁）、魔芋一袋（切塊）、尖辣椒一個（剪段）、薑一塊（切絲）。
2.少量色拉油把辣椒炸出香味。
3.倒入雞塊和薑絲炒至變色。
4.倒入胡蘿卜塊炒片刻，放入適量的鹽、糖、醬油。
5.倒入魔芋塊翻炒片刻。
6.最後倒入白蘿卜塊和土豆塊翻炒片刻。
7.放入少量的水小火煮3分鍾，最後大火收湯，放入香菜或青蔥點綴即可。
想要做好菜，其實難度不是特別大，主要還是需要用心。根據上麵的步驟，先準備好食材和調料，然後就開始做一下這道魔芋辣子雞丁
魔芋首先是可以幫助減肥的，因為其中含有的主要成分是水分，所以魔芋並不是屬於發物的一種，並且同時可以幫助治療血管動脈硬化的情況，消除身體出現的瘀腫的作用。魔芋中的
那些小感動問#我前陣子買了一些魔芋粉來吃，但是我每次衝魔芋粉都不成功，就是無法衝成糊狀，衝出來的一直都是水狀。魔芋粉到底應該怎麼衝啊？大眾養生網小編解答：魔芋粉
長痘痘是可以吃魔芋的，但是注意不要吃得太多，因為在長痘痘期間就要注意飲食的平衡，吃得太多也許會有副作用。其次，長痘痘大多是由於內分泌失調引起的，所以要在平時的時
雨在傾瀉問#姐姐在網上買了好幾袋的魔芋粉，昨天去她家看她的時候，她給我了一袋，讓我回來當早餐吃，不知道這魔芋粉有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：魔芋粉的功效很多
愛的荷爾蒙問#從小我就是一個比較肥胖的人，有很多的時間我一直都是吃飯很多，可是最近一直感覺全身難受的，一直想減肥，朋友說魔芋葡甘聚糖不錯，有什麼效果呢？大眾養生
瑣碎的蒼白問#昨天我的朋友送給了我一樣禮物，是魔芋膠，對於魔芋膠隻是聽說過，但是我是從來都沒有見過感到非常的新奇，我想谘詢一下，對於魔芋膠有哪些作用？大眾養生網
