記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於鐵板托斯卡納牛排這道菜的做法。
1.牛裏脊切成薄片（我分成了3片），用刀背稍微敲下，加入用少許水調好的托斯卡納牛排醃料醃製過夜
2.除雞蛋、洋蔥外，所有輔料切成小塊，入熱水中焯燙至9成熟備用
3.熱鍋熱油，放入橄欖油和一塊黃油融化
4.放入牛排，煎至5成熟（因為還要放入加熱過的鐵板，所以我沒有煎太久，全程做好大概是7-8分熟吧）
5.煎牛排同時，在另一個爐火上放上鐵板開小火預熱，然後放點橄欖油，將西蘭花、蘑菇和胡蘿卜擺在周邊，撒上洋蔥，打入雞蛋
6.開中火，將牛排放上，撒點現磨的黑胡椒碎即可（或者也可以根據自己的口味調些料汁澆上）
現如今很多做父母怕孩子不會自己弄吃呢？這是一個現實問題，而這個問題需要你自己來解決。今天，得知鐵板托斯卡納牛排全部做法的你，可以真正改變自己了。
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偽裝累不累問#我特別的喜歡吃鐵板臭豆腐，雖然聞上去比較臭，但是吃起來感覺特別的香，想要在家裏自己做鐵板臭豆腐，應該是怎麼做的？大眾養生網小編解答：鐵板臭豆腐需要
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