現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態，除了和不健康的生活方式有關外，飲食不合理也是很重要的一個方麵，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，蘋果凍冰做法容易，不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以在家常做。
1、把蘋果切塊，放入杯子裏
2、放冰箱冷凍5小時取出，加入溫水和維生素C片和裝飾檸檬即可
3、然後在冰箱再凍10分鍾
為了身體健康，自己在家做飯還是比較值得提倡的，蘋果凍冰的做法簡單，口味也不輸很多昂貴的食材。
蘋果凍冰的做法
作者：養生小編 時間：2016-12-07 20:00:45 來源： 大眾養生網
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