可可是做巧克力的主要的原料之一,做巧克力的方法也是比較簡單的,準備適量的可可粉,另外準備牛奶,蜂蜜準備適量的動物淡奶油,可以準備適量的黃油,或者是朗姆酒,然後就可以製作了,平時適當的吃一些巧克力,對身體是比較有好處的,能夠讓人產生愉悅的心情,有助於人的注意力集中。
可可粉怎麼做巧克力
材料:65%黑巧克力 200g、牛奶巧克力 100、蜂蜜 15g、淡奶油 180g、無鹽黃油 25g、朗姆酒 5ml、可可粉適量
操作方法
1、把所有巧克力和蜂蜜放在一個碗裏
2、加熱淡奶油至沸騰,然後倒入碗中
3、蓋一個蓋子靜止1分鍾,然後用打蛋器或者刮刀攪拌,一直攪拌至巧克力完全融化、混合均勻
4、如果巧克力沒有被奶油融化,可以隔水融化
5、放入溫室軟化下的黃油和朗姆酒,再次攪拌
6、黃油完全融化後,形成濃濃的巧克力醬的感覺
7、拿一個自己喜歡的模具,並在模具上鋪上一層烘培紙,然後把巧克力漿倒入模具,放入冰箱冷藏四個小時以上
8、在桌子上鋪好油紙,拿出冷藏好的巧克力放在油紙上,切成你要的形狀,均勻地撒上可可粉,用你自己喜歡的方式裝好
吃巧克力的好處
1、防中風。黑巧克力中的一種化合物,可以降低中風患者大腦的損失程度。每周吃一份巧克力,中風風險減少22%。
2、降血壓。經過研究表明,每天吃一定量黑巧克力,有降血壓作用。
3、防硬化。黑巧克力可以預防血管硬化,增加心肌活力,防止膽固醇在血管內堆積。
4、提高智力與記憶力。對於學生及用腦人群,吃點巧克力對學習成績有所幫助。
5、延緩衰老。巧克力有很強的抗氧化作用,對延緩衰老有一定功效。
6、助產。巧克力所含的營養成分,容易被人體消化吸收。對於產婦臨產前吃點巧克力,有足夠精力順利分娩。
7、幹擾腫瘤供血。巧克力所含兒茶酸能增強免疫力,起到預防癌症效果。
8、預防心髒病。巧克力中的苯酚複合物可以快速被血管吸收,血液中抗氧化物明顯增加,苯酚物質對人體血管血液暢通有積極作用。
9、黑巧克力含糖量和脂肪含量最低。