在熱帶地區,盛產一種散發芬芳味道的水果:百香果。它富含豐富的維生素和纖維,有促進消化、緩解便秘、美容養顏的功效,因此備受眾多女性的喜愛。百香果除了直接食用,也可以同蜂蜜泡水食用,或者侵泡進醋中,製作成百香果醋。百香果醋的做法簡單,製成後食用起來口感酸甜,能充分勾起人的食欲和味蕾,頗受歡迎。
百香果的功效與作用
首先,百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素,而且口感跟香味都美到極致,可以增強人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。
第二,百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃裏麵非常微笑的部位,進行深層次的清理和排毒,但是又不會對腸壁有任何損害的,有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
第三,因為百果香入體,可以增強消化吸收功能,使得人體排便正常,不會阻塞腸道,所以對於緩解便秘症狀也非常有好處。
4第四,美容養顏,那是必須的,它不但含有豐富的營養,而且可以給人飽腹的感覺,從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入,有助於改善人體營養吸收結構,尤其其中含有的Vc,等都有美容養顏,抗衰老的作用。
百香果醋的做法
【用料】
百香果15個、冰糖400g、純米醋400ml。
【百香果醋的做法】
1、百香果洗幹淨,晾幹水份。
2、400g冰糖裝進無水無油可密封的容器中。
3、百香果切開,取出果肉汁液和籽粒倒入裝有冰糖的容器裏。
4、最後倒入400ml的純米醋淹沒過冰糖和果肉的混合物。
5、蓋好密封蓋,夏天放進冰箱冷藏保存,冬天室溫保存。冰糖全部溶解即可。
6、吃的時候取適量,加純淨水和蜂蜜調勻後服用,口感更好。