流完產可以吃什麼水果

流產是指在懷孕期間，主動或者是被動的終止妊娠。無論是人工流產，還是自然流產，在流產之後，女性的身體都是比較虛弱的，需要做小月子。而在做小月子期間，女性對於自己的飲食也要多加注意，少吃寒涼食物。那麼，流產之後可以吃哪些水果呢？下麵將對此進行介紹！

一、流完產可以吃什麼水果

流產完後吃什麼樣的水果都可以，主要不吃冰冷的，吃常溫的就可以。流產後多注意休息，注意腹痛及陰道流血情況，如果陰道流血太多，就要及時到醫院就診。飲食上以清淡飲食為主，不要吃冰冷，酸辣等太刺激的食物，否則容易導致明顯腹痛或者陰道流血時間延長等。

二、流產後要加強營養

流產後或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆製品等。

三、流產後要講究個人衛生

流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產後要特別注意講究個人衛生。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。還應提出的是，流產後1個月內，子宮尚未完全恢複，要嚴禁過性生活，以防感染。

四、流產後要保持心情愉

不少婦女對流產缺乏科學的認識，流產後情緒消沉，有些人還擔心以後再次發生流產而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因為絕大多數的自然流產都是偶然的，並且，自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發育成為成熟胎兒。自然流產可以被認為是一種有利於優生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產後身體的康複，有益於健康。