健康的飲食能夠保證身體的更加健康，所以每人對飲食的要求都有不同的想法，但是我們在購買食材的時候都希望購買一些新鮮和口感好的，這樣吃起來才更加美味的，那麼大家一起了解一下什麼樣的黑鬆好。
最近似乎珍稀菌類特別容易引起關注，除了花菇、鬆茸之外，還有人指名要求介紹珍稀菌類黑鬆露。這種無法進行人工培植，而且在很多時候利用母豬的嗅覺來找到的珍稀菌類，目前還是在西餐尤其是法餐中用得比較多。那麼如何選購黑鬆露，聽起來似乎還真有點遙不可及。
如何選購黑鬆露：
在聞黑鬆露的味道之前，可以先看看它是不是被保存在原產地的泥土裏麵。如果你看到的就是赤裸著的黑鬆露的話，那麼它多半已經不太新鮮，而且香味也流失了。選購的時候一要聞香味，二要捏質地，應該是比較硬的會比較好。如果把黑鬆露切開查看的話，會發現紋理非常的細密，這才是上好的貨色。
黑鬆露的營養價值：
黑鬆露之所以價格這麼昂貴，除了口感和香味是其它菌類無可匹敵之外，它的營養價值也非常高。含有多達18種氨基酸、多種維生素和多種微量元素，讓黑鬆露的營養保健價值變得非常高，抗衰、抗疲勞、增強免疫力也都是題中之義了。
黑鬆露怎麼吃：
如此珍貴的菌類，當然不可以大肆炒製或者煲湯什麼的。事實上黑鬆露的香味非常濃鬱，每次隻需要一點點就完全足夠了。在西餐裏麵，會用特別的切片器把黑鬆露刨成薄片，在菜或者湯上麵略微撒一點就行。
上麵就是對什麼樣的黑鬆好的介紹，通過了解以後希望對很多喜歡吃黑鬆的朋友能夠帶來一定的幫助，這樣就能夠買到自己更加可口和美味的食物了，另外在挑選食物的時候一定不能隻看外觀。
