現在的人們都是很注重身體的保養的。有不少人家裏都有健身的器材的，這其中就包括有跑步機。很多人把跑步機買回家了以後，卻不知道該怎麼保養跑步機的。很多時候這樣會導致跑步機壞掉。為了更好的保護跑步機，我們就要學習給跑步機加潤滑油了。那麼到底跑步機如何加潤滑油?下麵我們就來看看小編的說法吧。
一. 用途：
A、減小跑步帶和跑步板之間的摩檫力，保護跑步板表麵的耐磨塗層，延長跑
帶、跑板的使用壽命。
B、減少跑步機的電能消耗。
C、讓用戶在運動時更流暢。
D、減少靜電和噪音的產生。
二.使用方法：
A、先停機，防止加油過程傷著你的小手。
B、加油前最好搞一下愛機的清潔。特別是跑板與跑步帶之間的雜物，汙油等。
C、左側跑步帶，將潤滑油沿跑步帶方向倒在跑步板上，控製用量大概在10 ml左右。(注：掀開跑帶需要把跑帶調鬆，如果不清楚怎麼調的朋友可以谘詢我們，一般說明書上都是有說明)
右側同左側一樣操作方法。
D、將跑步機通電運轉在3 KM / H以內，人站上去隨著跑步帶一起運動，用腳
有意識的踏壓跑步帶下塗有潤滑油的區域，使其在跑步板上散布均勻。
三.一般的加油時間：
A、家用健身：每天使用3小時左右者(3個月加注1次潤滑油)
B、商用健身房：
每天使用12小時左右者1個月加注1次潤滑油
每天使用8小時左右者2個月加注1次潤滑油
每天使用4小時左右者3個月加注1次潤滑油
四.注意事項：
A、不可過量使用，防止摩檫力太小後跑步帶和傳動滾筒之間打滑影響正常使
用。
B、機器在出廠前已經塗好防靜電潤滑油,請不急於加潤滑油。
C、該油是工業潤滑油，請不要當作人體潤滑油用，請遠離兒童、寵物。以免
發生吞食。
D、平時要注意跑步機的清潔，就象對心愛的人一樣，你嗬護她，她才愛護你。
跑步機如何加潤滑油這一問題我們已經認識到了，希望對於我們大家有所幫助吧。我們要想讓跑步機更久的運轉的話，我們就要好好的保養一下我們的跑步機了，這樣它才會幫助我們更好的健身下去了。還有就是我們要多多的堅持鍛煉。隻有這樣，我們才能比較容易的擁有好的身體了!
