鹽水泡腳的好處有哪些

鹽水泡腳的好處

1、時常用鹽水泡腳，不但能殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。

2、人的腳心闊別心髒，血液供給少，鹽水泡腳能使鹹味通過腳部很多穴位進入腎，再配以推拿腳底心湧泉穴，更能促進血液循環，有助眠抗衰之效。

3、腳心受涼會引起感冒和不適，時常用鹽水泡腳，還能防治感冒。

要注意鹽水泡腳不建議濃度過高、時間過長、水溫過高，因為如果濃度過高、時間過長，鹽中含有的鈉元素會導致滲透壓增加，滲入到血液中，過度攝入鈉元素的後果是高鈉傷腎，會引起腎髒機能的損傷。