冬季推拿的好處通常來說也是比較多的，比如活血化瘀，散寒祛濕，清熱解毒等，有利於身體處於健康狀態。
1、活血化瘀：具有活血化瘀的好處，主要可以用於改善跌打損傷，幫助跌打損傷所引起的局部有瘀血的症狀得到改善。
2、散寒祛濕：具有散寒祛濕的好處，能夠用於治療體內濕氣過重，可以幫助體內濕氣過重所引起的手腳冰涼或者是怕冷的症狀得到改善。
3、清熱解毒：具有清熱解毒的功效，可以用於改善咽喉疼痛，對於聲音沙啞的症狀也能夠達到緩解，有利於身體處於健康狀態。
除了上麵這幾種好處之外，還能達到治療風濕性關節炎等作用，防止關節出現疼痛。
放肆的愛恨問#紅豆薏米粥有很好的祛濕的作用，一般都是在夏天食用的，現在是寒涼的冬天，我想煮一些紅豆薏米粥，不知道能不能吃呢？大眾養生網小編解答：紅豆有很好的清熱
沒什麼好說問#我的體質偏寒，所以冬天的時候總是特別的怕冷，想要吃一些可以幫助恢複的食物，不知道都應該吃什麼才比較好？大眾養生網小編解答：體寒的人一般都會比較怕冷
花落、卻未謝問#前幾天我有一個朋友給我介紹說是喝苦瓜茶就可以減肥，因為現在天氣越來越冷了，所以就不想出去跑步，請問在冬天的時候可不可以喝苦瓜茶來減肥？大眾養生網
離開水的、魚問#冬天想買一些花茶回來喝喝，我很喜歡玫瑰花的香味，所以最近想買一些玫瑰花茶，請問冬天適合喝玫瑰花茶嗎？大眾養生網小編解答：玫瑰花茶是可以冬季喝的，
惆悵暮煙※垂問#最近的天氣實在是太冷了，往往是最後的菜還沒有炒出來呢，前麵炒出來的菜就已經涼了，想知道冬季地飯菜該如何保溫呢？大眾養生網小編解答：再有一些菜的溫
冬季嗓子有痰咳不出與季節幹燥、空調開的時間太長、環境的汙染加重有一定的關係，由於在封閉的環境裏，抵抗力下降，很容易發生呼吸道方麵的疾病。嗓子有痰咳不出來可以選擇
