人們工作生活變得忙碌，久坐少動、缺乏鍛煉、熬夜加班等生活習慣，不僅容易引發肥胖、頸椎病等問題，還會對男性的性功能造成負麵影響。對此，推薦一個“金三角”按摩法。 所謂“金三角”，主要

人體有很多穴位，經常按摩可以起到防病祛病、保健養生的作用。有些穴位通過按摩可以提高性愛質量，起到預防男性疾病發生的作用。為了“性”福，不妨常常按摩這些壯陽養性的養生穴位!常按七大養

擁有窈窕的身材卻配上一張圓嘟嘟的臉，那是每個愛美人士頭疼的問題。於是，希望臉部變小一點也就成了MM們關注的“熱點問題”。我國傳統中醫學中的“顏麵針灸”也就是針灸瘦

中醫裏穴位按摩是非常重要的一個重要成分，主要是利用按摩刺激穴位，通經絡，調整人的機能等等。而人到中年老年的時候，身體各項機能開始下降，因此老人保健在這個階段尤為重要，下麵我

有時候，想要獲得完美的性生活，需要玩弄一些“手段”，不妨按摩這幾個敏感地帶，不僅健康，而且還能帶來意想不到的性愛驚喜。 一、耳朵內側凹陷處

根據調查顯示，如今老年癡呆的患病率為3.96%，而且血管性癡呆占多數。那麼在生活中如何預防老年癡呆呢?穴位按摩就能達到這種效果。下麵介紹幾組易學易掌握並可促進腦

男性朋友總是在尋找補腎壯陽的藥，一些成人保健品雖然能夠達到補腎壯陽的效果，但是卻是短暫的，而且會有依賴性，如果服用不當甚至會出現生命危險，下麵是小編為大家推薦的幾

這個夏天要怎麼瘦又輕鬆又有效呢?按摩瘦身可是不錯的選擇哦，今天就推薦減肥三大穴位，每天輕鬆按一按，這個夏天就瘦著過吧! 穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。中醫認為肥胖與脾髒關係

女性朋友經常會受到婦科病的困擾，現在就介紹一種中醫的點穴方法，教你調理婦科疾病。 1.次寥穴：在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和診斷婦科病的重要穴位。隻要

人體總功分布著475個穴位，大眾養生網已經給大家介紹過很多個具有養生保健的穴位，例如，足三裏穴、魚際穴。今天小編再給大家介紹另外一個不常聽到的穴位—陰陵穴。

乳根：乳房邊緣部位 愛撫女性乳房時，要從下往上方推壓，無論是用揉的，或是由下往上推撫，效果都很好。同時搭配觸摸乳頭的話，就可以達

很多人都會不定期出現腸胃不適，惡心嘔吐的情況，這很大可能是因為胃酸的過多或缺少，解決這個問題可以通過穴位按摩的方法，調節胃酸平衡。 1.治療缺酸症的穴位 缺

　　很多人都有著起夜的毛病，這就說明自己的泌尿係統出了問題，也就是說的尿頻問題，那麼如果克服這個問題呢，有什麼辦法能讓您從這個尿頻種走出來呢，能讓自己在黑夜裏有個

　　習武之人都知道，人的穴位也是需要經常按摩的，經常按摩穴位，對身體健康有一定的幫助，尤其是三九天，天寒地凍，人很少活動，經絡不通，血液循環也比較差，人的免疫力比較低。因此，營養養

艾灸是一種傳統的保健方法，艾灸療法也是以穴位為基礎的，是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，以達到保健養生，防病治病的功效，下麵就為大家解釋一些艾灸養生常用的穴位。 1.灸

經常給一些穴位按摩的話，可以起到健胃消食、化積滯等功效，是養成非常重要的一個項目，而且還是綠色的養生方法。在我們的生活中胃口不好的人群非常多，建議這樣的人群可以經常對我們的一些穴位

中醫的穴位按摩一直是被推崇的，很多穴位具有治療和保健的作用，我們平日保健不需要去推拿按摩的場所，自己也能給自己保健，這裏小編就教會您最適合男人的幾個按摩保健的穴位，自己

你還在為自己的肌膚問題煩惱嗎?碰到肌膚問題你都是怎麼辦?自行解決?美容院?自己想辦法很可能不能解決，而美容院又會比較貴。那麼，下麵就來給你推薦按摩美容，其通過按摩機體的一些部位，達

人的生命很頑強，卻也很脆弱。在意外傷害麵前，我們的血肉之軀常常“不堪一擊”。那麼，哪些部位是致命要害?一旦遇到意外，我們又該如何“保命”?下麵專家幫我們支支招，教教我們如何

中醫理論認為：“血為女人之本”“守得一份血，就留住一份青春”。女人怎樣補血、舒緩經絡氣血呢?中醫認為，女人補血是一生必做的事情。人體有十大補血養生穴位。常按摩這些養生穴位，可補血調

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導讀：核桃不僅是一種很有營養的食物，更是一種很好的健身方法，那麼老年人怎樣利用核桃健身呢? 下麵我就給大家介紹下老年人玩核桃的好處以及手法，一起來了解一下吧！

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三裏”。經常按揉此穴，能幫助女性維

人們在日常生活中，總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒，人們一旦有這些不良情緒，將會影響人們的日常生活，甚至導致人們的心理扭曲，所以人們要及時調理好情緒，那麼，人們怎麼調理情

太白穴位於足內側緣，當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。取定穴位時，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢。此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一

秋冬季節，體內火氣盛行燥熱焦慮，有的人出汗嚴重，晝夜溫差大，很多人都會有便秘、感冒等不適症狀出現。中醫專家說，出現這種情況可以通過揉按穴位治療便秘、感冒、心絞痛等

在中醫裏有許多“男人穴”，每天花上幾分鍾，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。 搓耳 推薦指數：★★★★★ 按摩耳廓能調節腎的功能。

關於陽陵泉穴的記載最早見於《靈樞·邪氣藏府病形篇》中，概述詳細的記錄了陽陵泉穴的養生功效。陽陵泉在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。膝下外側動、靜脈。當腓總神經分為

捏脊是民間一種常見的保健方法，也是利用中醫治療兒童疾病促進兒童生長的一個好方法，很多人對知道捏脊對預防孩子便秘，促進孩子的新陳代謝的發展其實都是有很多的好處的，可以說捏脊就

鵝卵石不僅光滑好看，還能夠對人的健康起到一定的作用。常走在鵝卵石上，可以刺激到腳底的穴位，幫助人們活絡精血。我們腳底其實遍布著各個穴位，有些人經常熬夜或者不運動的話，做一次足底按摩