正常育齡女性每月都會排出成熟的卵子，精子產生則是連續的。在卵子排出而且存活的階段與精子結合才會受孕，但精卵存活時間都不同。如何掌握精卵相結合的規律呢?如何推算自己的易孕期呢?
掌握這個時期很重要，一方麵可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致的夫婦，能有極大受孕的可能;也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它措施的情況下，錯過“易孕期”過性生活，以防止受孕。
常用的推算“易孕期”的方法有：
1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。
2、基礎體溫測定法。既(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時—幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6C。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始，堅持每天測量，並用坐標紙紀錄，以便觀察分析。
3、行經日期推算法。既14天左右，故將排卵前5天—排卵後5天稱為“易孕期”。
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