進入大暑天氣，我們來談談防止陽光灼傷這個實用的話題吧。接受的太陽光照射過多，皮膚會被紫外線灼傷，尤其是在夏天和海拔較高大氣層較為稀薄的地區，這種灼傷會更為常見，因此夏季陽光灼傷的防護知識顯得尤為重要。
紫外線(UV)可以分成兩種，分別是UVA和UVB。其中UVB是造成灼傷的主要元凶，大約85%的皮膚損傷都是由UVB造成的。但防曬霜對於紫外線UVB 有很好的防曬作用，而對UVA的吸收作用較少，大約隻有1%的UVA可以被防曬霜吸收。因此，勤塗抹防曬霜對於保護皮膚不受過度照射還是有一定的實際幫助哦。尤其是對於去高原旅遊的朋友們，通常旅遊指南上會建議去往海拔2000米以上，最好塗抹防曬係數SPA高於30的防曬霜，並且最好每隔兩個小時就要補充塗抹一次。
