作為孕婦似乎天天都在發愁要吃什麼，怎麼吃才能讓肚子裏的寶寶更加健康，營養吸收的更加全麵呢？其實在吃的上麵，孕婦真的要注意了，每個階段寶寶和媽媽需要的營養都不同，下麵，小編推薦一些美食給各位孕媽媽們四月的寶寶想吃什麼。
美食一：番茄煎蛋。番茄250克，雞蛋3個。油、鹽、雞精、白糖適量。
做法：
1、把雞蛋打入碗內，加少許鹽，調開。
2、番茄洗淨切片。
3、鍋裏放適量油，油燒至7成熱倒入調開的蛋液，煎熟後撈起放入碟子裏。
4、在炒完雞蛋的鍋裏放入切好的番茄片，翻炒片刻後加入雞蛋，加鹽、雞精和適量的糖調味。
美食二：玉羅花排骨湯。 排骨400克，玉米2根，花生仁50克，胡蘿卜1根。生薑、鹽、雞精適量。
做法：
1、將排骨放入鍋裏加適量水先煲一會兒。
2、玉米、胡蘿卜切塊，之後和花生、薑片一起放入鍋中煲煮，煲30分鍾後調味關火。一道簡單營養的美味湯就大功告成啦。
美食三：香菇拌魚。草魚肉適量300克，生香菇50克，生薑絲適量，鹽、澱粉、醬油、料酒、油、雞精適量。
做法：
1、將香菇洗幹淨，去蒂切成絲。
2、魚肉切成片，放入料酒、醬油、鹽、雞精、油、生薑絲醃製15分鍾。
3、把香菇絲拌入魚肉中，再拌入適量的澱粉，上鍋蒸20分鍾即可。
美食四：營養餃子。餃子皮適量，雞肉250克，豆幹一塊，雞蛋一個，馬蹄4個，玉米粒、核桃肉適量，油鹽適量。
做法：
1、把雞肉切成肉丁，豆幹切絲後剁碎，馬蹄、玉米粒、核桃肉切成碎粒。
2、把上述碎粒放入大碗裏，加入雞蛋調勻，加適量油鹽調味。
3、用餃子皮把餡包好，放入蒸鍋裏蒸熟。
根據寶寶不同時期來選擇合適的飲食才是最正確的。
