甘油三酯高的危害及治療

1、甘油三酯是什麼

甘油三酯就是人的身體裏麵含有最多的一種脂類，它屬於脂肪。現在醫學上麵說的非常多的高血脂就指的是身體裏麵的甘油三酯的含量超標。屬於一種慢性疾病，通常都是因為日常生活中不注意飲食，並且在大吃大喝之後不進行運動鍛煉導致的，可以通過不吃藥或者是運動來進行改善和治療。得了高血脂非常容易引起其他的一些並發症，還有心血管方麵的疾病。

2、甘油三脂高吃什麼好

如果身體裏麵血脂特別高的話可以多吃一些含有粗纖維的蔬菜和水果，平時的主食應該多吃一些粗糧，能夠幫助清理腸胃，而且能夠幫助清除血液裏麵的脂肪，加速身體的新陳代謝，將身體裏麵的代謝廢物排出，也能夠幫助消耗身體裏麵的脂肪，起到非常好的去除毒素的效果。同時應該遠離折紙含量比較高的食物，尤其是像燒烤，油炸類的食品還有方便麵。

3、甘油三脂高的危害

如果甘油三酯的含量超標，很有可能會引起心血管方麵的疾病，會導致動脈粥樣硬化，或者是動脈血栓的形成，導致高血壓還有可能會形成高血糖。會增加心髒的負擔，會導致中風或者是癱瘓的情況出現，同時還有可能會導致腦血管破裂處死的情況。甘油三酯含量特別高的時候，尤其是要注意著一些心血管方麵的疾病。同時還會引起肥胖。

4、甘油三脂高的治療方法

發現自己甘油三酯含量超標的話可以多吃一些藥物來幫助控製身體裏麵的血脂的含量，同時能夠幫助清除動脈裏麵的血栓，能夠防止血栓形成，防止血壓過高，也能夠預防動脈粥樣硬化的情況出現。平時也要控製自己的飲食，最好是以清淡的飲食為主，多吃一些含有粗纖維的蔬菜，水果，能夠幫助控製身體裏麵的代謝廢物，盡快的從身體裏麵排出，也能夠防止血脂增加。

5、甘油三脂高怎麼辦

甘油三酯高的話一定要注意運動適當的有氧運動能夠加速血液的循環增加身體的新陳代謝，提高機體的運作效率，能夠幫助身體盡快的清理血液裏麵的脂肪，能夠減少甘油三酯的含量。同時還要注意控製自己的飲食一定要遠離油脂含量特別高的快速食品，還應該減少肉質食品的攝入。日常生活中應該吃一些藥物來幫助控製動脈擴張，比方說阿司匹林，辛伐他丁片。

參考文獻