蘿卜絲的做法

1、涼拌蘿卜絲可以減肥嗎

吃涼拌蘿卜絲吃可以起到減肥作用，白蘿卜是經常看到的蔬菜，不管是生吃，還是熟吃都是可以吃的。白蘿卜裏麵的熱量非常低，每100克白蘿卜裏麵隻含有21卡路裏的熱量，所以在減肥的時候吃白蘿卜是最好的選擇。減肥僅僅靠吃涼拌蘿卜絲兒是沒有辦法達到的，應該合理營養搭配，也要注意運動和飲食相配合，有這樣才能起到減肥的作用。

2、蘿卜絲炒著吃還是涼拌口感好

蘿卜絲在吃的時候涼拌口感是非常不錯的，並且營養價值也是非常高的。蘿卜絲炒了之後營養價值可能會流失，這是因為在加熱之後，蘿卜絲裏麵的胡蘿卜素和其他營養物質會受熱分解，吃到肚子裏麵自然沒有太大的作用。涼拌蘿卜絲吃的時候口感酸爽，可以起到健胃消食的作用，而且也有開胃的作用。在製作涼拌蘿卜絲的時候可以適當的加一些醋來提高口感。

3、心裏美蘿卜可以涼拌嗎

是可以製作涼拌心裏美蘿卜的，心裏美蘿卜的營養價值是非常高的，有的熱量比較少，纖維素特別多。人體裏麵沒有分解纖維素的酶，人體需要補充纖維素，所以選擇心裏美蘿卜非常好的。涼拌心裏美蘿卜對減肥者來說是非常好的食物，這種食物熱量低，並且容易產生飽脹感，自然吃到這種菜肴之後，就不會吃太多的其他食物了，自然會起到減肥的作用。

4、胡蘿卜絲可以美容嗎

胡蘿卜絲是可以美容養顏的，胡蘿卜味道比較甜，並且具有健胃消食、養血排毒、養脾養胃的功效。胡蘿卜裏麵含有豐富的維生素和微量元素，其中鈣鐵等微量元素含量比較高，可以幫助身體補血。胡蘿卜絲裏麵還含有豐富的果膠，果膠對人體皮膚有很好的恢複作用，具有抗衰老、美容養顏的功效，所以經常吃胡蘿卜絲是可以起到美容養顏作用的。

5、吃完蘿卜絲嘴裏有味道怎麼辦

吃完白蘿卜這裏麵肯定會有一些味道，那麼在消除這些味道的時候，可以選擇用食物或者是你的方法來壓製。在吃過白蘿卜之後，如果感覺這裏麵有濃濃的白蘿卜味兒，可以叫上1到2個口香糖，可以有效的改善口氣，也可以在吃過白蘿卜之後快牙進行改善口氣。嘴裏麵出現口臭的症狀，很有可能是口臭，那麼如果是本身帶著口臭的話，應該注意經常刷牙，保證口腔衛生。

參考文獻