澤瀉的好處

1、澤瀉的功效與作用及禁忌

澤瀉具有降低血脂，利尿除濕，泄水，養肝，軟化血管等多種功效，尤其是可以用於治療膽固醇偏高的疾病。它主要是屬於一種中藥，有效地降低膽固醇，緩解動脈硬化，針對性治療頭暈目眩，血脂不正常，脂肪肝，糖尿病等多種疾病。改善肝髒，心髒，腎髒，等多個器官出現腫脹或者中毒的症狀。但是要注意利用的能量，一定要恰到好處，在服用方麵，腎虛患者應該禁止服用。

2、三七澤瀉減肥

三七澤瀉是具有很好減肥功效的中藥材搭配，首先能夠有效預防出現的便秘症狀，而且改善腸胃蠕動功能非常的明顯。首先三七具有這活血化瘀的功效，澤瀉能夠健脾胃，兩種藥材都是能夠幫助減肥的。再吃飯的時候，慎重的在裏麵加入一些中藥材，不僅能夠起到養生保健的效果，而且還能夠幫助減肥瘦身。想要減肥一定要調理身體，特別是飲食方麵，吃點脂肪含量較低的食物。

3、澤瀉的副作用

澤瀉並不是適合所有人食用的，再食用方麵的禁忌，首先需要控製好劑量，服用太多就會引起的惡心，反胃想吐等多種問題。主要是裏麵存在著的物質，可能會引起身體的食欲下降，腹瀉，腹痛等症狀，因為裏麵的某種物質是會刺激人體的，很容易引起食欲不振，營養不良，中毒等現象。因為這種藥材本身是帶有毒性的，飲食不當就會引起的腎髒，心髒，肝髒等部位腫脹。

4、澤瀉可以減肥嗎

澤瀉是具有減肥功效的，它和瀉藥的性質比較相同，能夠促進人體的腸胃蠕動，加速人體的代謝功能，能夠避免熱體出現浮腫的現象。特別是改善大象腿或者是小粗腿是很有效的，減肥功效作用下半身的效果比較明顯。因為是幫助人體減少蛋白質，水分等多種營養。但是這兩種物質的減少對於人體沒有幫助，並不是身體內的脂肪減少，而且飲食不當的話，還會引起中毒問題一定要慎重。

5、澤瀉的用量

澤瀉的用量一般控製在十克以內，因為這種中藥材本身存在著毒性，雖然有著多重功效，但是很容易引起中毒的問題。而且是藥三分毒，中藥也會有副作用，一定要慎重用藥。如果在用藥的時候，可以選擇和他效果差不多的中藥材，並且沒有毒性的，能夠起到更好的效果。澤瀉的用量盡量越少越好，煮中藥的時候按照說明書上麵的劑量合理的放入藥材，避免中毒。

參考文獻